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209.17.70.143 oi43.tinypic.com

209.17.70.143 oi44.tinypic.com

209.17.70.143 oi45.tinypic.com

209.17.70.143 oi46.tinypic.com

209.17.70.143 oi47.tinypic.com

209.17.70.143 oi48.tinypic.com

209.17.70.143 oi49.tinypic.com

209.17.70.143 oi50.tinypic.com

209.17.70.144 oi51.tinypic.com

209.17.70.144 oi52.tinypic.com

209.17.70.144 oi53.tinypic.com

209.17.70.144 oi54.tinypic.com

209.17.70.144 oi55.tinypic.com

209.17.70.144 oi56.tinypic.com

 

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204.232.175.94 gist.github.com

107.20.136.254 help.github.com

207.97.227.252 nodeload.github.com

199.27.76.130 raw.github.com

107.22.3.110 status.github.com

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#Others START

38.229.72.14 www.torproject.org

#Others END

 

wordpress 默认小工具修改表

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WordPress 默认的边栏小工具代码写在default-widgets.php(wp-includes/default-widgets.php)。此文件中每个类对应一个小工具，如修改 RSS 样式（来自任何 RSS 或 Atom feed 的条目），只要找到 WP_Widget_RSS 这一类修改即可。以下是功能即与名称对照表：

Widget名称
Widget类名
Widget介绍
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16进制颜色代码

发表于 由
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红色和粉红色，以及它们的16进制代码。
#990033 #CC6699 #FF6699 #FF3366 #993366
#CC0066 #CC0033 #FF0066 #FF0033 ..#CC3399..
#FF3399 #FF9999 #FF99CC #FF0099 #CC3366
#FF66CC #FF33CC #FFCCFF #FF99FF #FF00CC

紫红色，以及它们的16进制代码。
#FF66FF #CC33CC #CC00FF #FF33FF #CC99FF
#9900CC #FF00FF #CC66FF #990099 #CC0099
#CC33FF #CC99CC #990066 #993399
#CC66CC #CC00CC #663366      
蓝色，以及它们的16进制代码。
#660099 #666FF #000CC #9933CC #666699
#660066 #333366 #0066CC #9900FF #333399
#99CCFF #9933FF #330099 #6699FF #9966CC
#3300CC #003366 #330033 #3300FF #6699CC
#663399 #3333FF #006699 #6633CC #3333CC
#3399CC #6600CC #0066FF #0099CC #9966FF
#0033FF #66CCFF #330066 #3366FF #3399FF
#6600FF #3366CC #003399 #6633FF #000066
#0099FF #CCCCFF #000033 #33CCFF #9999FF
#0000FF #00CCFF #9999CC #000099 #6666CC
#0033CC                  
黄色、褐色、玫瑰色和橙色，以及它们的16进制代码。
#FFFFCC #FFCC00 #CC99090 #663300 #FF6600
#663333 #CC6666 #FF6666 #FF0000 #FFFF99
#FFCC66 #FF9900 #FF9966 #CC3300 #996666
#FFCCCC #660000 #FF3300 #FF6666 #FFCC33
#CC6600 #FF6633 #996633 #CC9999 #FF3333
#990000 #CC9966 #FFFF33 #CC9933 #993300
#FF9933 #330000 #993333 #CC3333 #CC0000
#FFCC99 #FFFF00 #996600 #CC6633  
绿色，以及它们的16进制代码。
#99FFFF #33CCCC #00CC99 #99FF99 #009966
#33FF33 #33FF00 #99CC33 #CCC33 #66FFFF
#66CCCC #66FFCC #66FF66 #009933 #00CC33
#66FF00 #336600 #33300 #33FFFF #339999
#99FFCC #339933 #33FF66 #33CC33 #99FF00
#669900 #666600 #00FFFF #336666 #00FF99
#99CC99 #00FF66 #66FF33 #66CC00 #99CC00
#999933 #00CCCC #006666 #339966 #66FF99
#CCFFCC #00FF00 #00CC00 #CCFF66 #CCCC66
#009999 #003333 #006633 #33FF99 #CCFF99
#66CC33 #33CC00 #CCFF33 #666633 #669999
#00FFCC #336633 #33CC66 #99FF66 #006600
#339900 #CCFF00 #999966 #99CCCC #33FFCC
#669966 #00CC66 #99FF33 #003300 #99CC66
#999900 #CCCC99 #CCFFFF #33CC99 #66CC66
#66CC99 #00FF33 #009900 #669900 #669933
#CCCC00                  
白色、灰色和黑色，以及它们的16进制代码。
#FFFFF #CCCCCC #999999 #666666 #333333
#000000        
16色和它们的16进制代码。
Aqua Black Fuchsia Gray
Gree Lime Maroon Navy Olive Purple
Red Silver Teal White Yellow Blue        

 

当你要给你的网页添加颜色时，有时，你能够直接使用该颜色的名称，但是大多情况下，你只能使用十六进制代码来使用这些颜色。（浏览器能够理解这些代码。）
为了方便你去使用这些代码，我们制作了这个列表，右边是颜色，左边是十六进制代码。
Hex
Code		 Color
#FFFFFF  
#FFFFCC  
#FFFF99  
#FFFF66  
#FFFF33  
#FFFF00  
#FFCCFF  
#FFCCCC  
#FFCC99  
#FFCC66  
#FFCC33  
#FFCC00  
#FF99FF  
#FF99CC  
#FF9999  
#FF9966  
#FF9933  
#FF9900  
#FF66FF  
#FF66CC  
#FF6699  
#FF6666  
#FF6633  
#FF6600  
#FF33FF  
#FF33CC  
#FF3399  
#FF3366  
#FF3333  
#FF3300  
#FF00FF  
#FF00CC  
#FF0099  
#FF0066  
#FF0033  
#FF0000  
 
Hex
Code		 Color
#66FFFF  
#66FFCC  
#66FF99  
#66FF66  
#66FF33  
#66FF00  
#66CCFF  
#66CCCC  
#66CC99  
#66CC66  
#66CC33  
#66CC00  
#6699FF  
#6699CC  
#669999  
#669966  
#669933  
#669900  
#6666FF  
#6666CC  
#666699  
#666666  
#666633  
#666600  
#6633FF  
#6633CC  
#663399  
#663366  
#663333  
#663300  
#6600FF  
#6600CC  
#660099  
#660066  
#660033  
#660000  
 
Hex
Code		 Color
#CCFFFF  
#CCFFCC  
#CCFF99  
#CCFF66  
#CCFF33  
#CCFF00  
#CCCCFF  
#CCCCCC  
#CCCC99  
#CCCC66  
#CCCC33  
#CCCC00  
#CC99FF  
#CC99CC  
#CC9999  
#CC9966  
#CC9933  
#CC9900  
#CC66FF  
#CC66CC  
#CC6699  
#CC6666  
#CC6633  
#CC6600  
#CC33FF  
#CC33CC  
#CC3399  
#CC3366  
#CC3333  
#CC3300  
#CC00FF  
#CC00CC  
#CC0099  
#CC0066  
#CC0033  
#CC0000  
 
Hex
Code		 Color
#33FFFF  
#33FFCC  
#33FF99  
#33FF66  
#33FF33  
#33FF00  
#33CCFF  
#33CCCC  
#33CC99  
#33CC66  
#33CC33  
#33CC00  
#3399FF  
#3399CC  
#339999  
#339966  
#339933  
#339900  
#3366FF  
#3366CC  
#336699  
#336666  
#336633  
#336600  
#3333FF  
#3333CC  
#333399  
#333366  
#333333  
#333300  
#3300FF  
#3300CC  
#330099  
#330066  
#330033  
#330000  
 
Hex
Code		 Color
#99FFFF  
#99FFCC  
#99FF99  
#99FF66  
#99FF33  
#99FF00  
#99CCFF  
#99CCCC  
#99CC99  
#99CC66  
#99CC33  
#99CC00  
#9999FF  
#9999CC  
#999999  
#999966  
#999933  
#999900  
#9966FF  
#9966CC  
#996699  
#996666  
#996633  
#996600  
#9933FF  
#9933CC  
#993399  
#993366  
#993333  
#993300  
#9900FF  
#9900CC  
#990099  
#990066  
#990033  
#990000  
 
Hex
Code		 Color
#00FFFF  
#00FFCC  
#00FF99  
#00FF66  
#00FF33  
#00FF00  
#00CCFF  
#00CCCC  
#00CC99  
#00CC66  
#00CC33  
#00CC00  
#0099FF  
#0099CC  
#009999  
#009966  
#009933  
#009900  
#0066FF  
#0066CC  
#006699  
#006666  
#006633  
#006600  
#0033FF  
#0033CC  
#003399  
#003366  
#003333  
#003300  
#0000FF  
#0000CC  
#000099  
#000066  
#000033  
#000000  

HTML 几种特别分割线特效

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一、基本线条

——————————————————————————–

二、特效（效果并不是孤立的，可相互组合）
1、两头渐变透明：
<HR style=”FILTER: alpha(opacity=100,finishopacity=0,style=3)” width=”80%” color=#987cb9 SIZE=3>

——————————————————————————–

2、纺锤形：
<HR style=”FILTER: alpha(opacity=100,finishopacity=0,style=2)” width=”80%” color=#987cb9 SIZE=10>

——————————————————————————–

3、右边渐变透明：
<HR style=”FILTER: alpha(opacity=100,finishopacity=0,style=1)” width=”80%” color=#987cb9 SIZE=3>

——————————————————————————–

4、左边渐变透明：
<HR style=”FILTER: alpha(opacity=0,finishopacity=100,style=1)” width=”80%” color=#987cb9 SIZE=3>

——————————————————————————–

5、虚线：
<HR style=”border:1 dashed #987cb9″ width=”80%” color=#987cb9 SIZE=1>

——————————————————————————–

6、双线：
<HR style=”border:3 double #987cb9″ width=”80%” color=#987cb9 SIZE=3>

——————————————————————————–

7、立体效果：
<HR style=”FILTER: progid:DXImageTransform.Microsoft.Shadow(color:#987cb9,direction:145,strength:15)” width=”80%” color=#987cb9 SIZE=1>

——————————————————————————–

8、钢针效果：
<HR style=”FILTER: progid:DXImageTransform.Microsoft.Glow(color=#987cb9,strength=10)” width=”80%” color=#987cb9 SIZE=1>

——————————————————————————–

９．垂直分割线
<table border=”1px” cellpadding=”0″ cellspacing=”0″ style=”height:265px;border-left-style:solid; border-bottom-style:none;border-right-style:none;border-top-style:none”>

<HR align=center width=300 color=#987cb9 SIZE=1>
align 线条位置（可选left、right、center）；width 线条长度；color 颜色；size 厚度

终于解决了。。

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之前一直郁闷着得。。。

因为用的主机是SAE，然后用php的话，和别的有那么些不同。。。

就比方说一个坏处吧，添加本地图相后只能显示一个缩略图或者是直接显示

不出来。。。

很郁闷。。。

后来么，找了很多资料，翻了几十页的baidu google，也没能解决问题。。

今天么，心血来潮看了看控制面板。

然后发现Storage服务有个防盗链的设置，然后里面用的通配符。。

*.hisc.sinaapp.com

*.sinaapp.com

sae.sina.com.cn

然后我给改成了

hisc.sinaapp.com

然后发现好了。。。

然后我就无语啊无语的了。。。

如何下载网页中的flash SWF文件

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如何下载网页中的flash SWF文件

在网络上呆了那么久，老有网友问起如何下载FLASH的SWF文件的问题，我想那样只是局限于我的网友，其它没有与我成为网友的人或许也有这样的困惑，基于此，我决定把它写出来，让大家以后见到流口水的FLASH作品不会干着急。

一、查看源文件

当浏览网页见到诱人的FLASH时，我的爱鼠右键就受苦了，一点击它，在右键菜单中选择“View source”（英文版本的IE）或者“查看源文件”（中文版本的IE），记事本就带着密密麻麻的源代码显示在面前。

按下快捷键“Ctrl + F”，在弹出的对话框中输入“.swf”，确定即可查找到FLASH的SWF文件,COPY下链接地址，注意看是绝对链接还是相对链接。

把它粘贴到浏览器的地址栏上，按回车，FLASH就全屏地出现在浏览器窗口。

接着复制整个地址，打开下载工具软件flashget或者NetAnt，粘贴链接地址URL即可。

如果页面里有多个FLASH文件，但只是想下载其它一个两个，按上面的方法先使SWF文件全屏，直到找到想下载的SWF文件。

mp3外链空间汇总交流

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随着网路发展，越来越多的空间支持mp3外链，但是由于使用的人越来越多，使用很多空间不堪重负，导致不再支持mp3外链，其他音乐格式wma，asf等也不支持外链上传。为了能更好的搜集mp3外链的空间资源，请大家对分享支持mp3外链的空间帖子进行检测交流，如果发现音乐外链失效的，请及时交流告知。这样能给大家一个及时的通知。

下面是最近整理的搜集到的支持mp3外链的空间资源帖子，欢迎大家交流使用。

 

blog.com -支持文件外链的国外免费wp博客

 

yaktab.com -国外支持文件外链的ssl网盘

 

getcloudapp.com -支持文件外链的云计算免费网盘

 

免费音乐外链空间 波兰支持图片、mp3外链的免费空间

 

lxeblog.cn – 校园博客空间 可以上传swf的空间

 

mixcloud.com -法国dj音乐分享社区 仅支持mp3上传与外连

 

免费flash上传空间 一个强大俄罗斯社区分享网站

 

DJ串烧音乐免费上传空间[dj爱好者的福音]

 

mjbox.com 支持外链[连联]网络硬盘

 

Yandex – 俄罗斯最大的门户网站提供 无限流量 无限免费空间

 

Too Files –法国可外链图片、音乐的无限容量免费网络硬盘

 

wikispaces.com – 强大稳定的静态文件库 [支持mp3 xml jpg等文件外链]

 

免费音乐外链空间

克制能力不行应对方法（来自百度知道）

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保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。

因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：

(1)、养成良好的睡眠习惯

一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。

(2)、学会自我减压

高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？

(3)、做些放松训练

舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。

(4)、做些集中注意力的训练

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”

第二阶段：

注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？

方法之一：运用积极目标的力量

这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。

同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。

同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。

方法之二：培养对专心素质的兴趣

有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。

方法之三：要有对专心素质的自信

千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。

如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。

对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。

方法之四：善于排除外界干扰

要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。

我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。

方法之五：善于排除内心的干扰

在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。

同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。

方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系

同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。

方法之七：空间清静

这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。

所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。

方法之八：清理大脑

收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。

大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。

同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。

方法之九：对感官的全部训练

我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。

方法之十：不在难点上停留

同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。

在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。

首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。

如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的！

SAE MYSQL 连接实例

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已然对PHP有了初步的了解，我觉得学到的东西已经够用了。直接上SAE吧。

对于我来说，单纯是学语法，学函数，一点意思都没有。反正我也没有啥压力，仅仅是为了自己的兴趣而学习PHP的，不如直接进入正题，做些自己感兴趣的东西吧。

SAE

不得不说，我觉得SAE做的云豆支付系统很二，一直有种让我玩网游的错觉。。。这个先不提，反正我觉得SAE并不打算对免费用户长期开放，估计Beta完之后就没有免费云豆可以拿了，现在我是能用一天就用一天吧，以后的事情就不操心了。

不过对于我这个新手来说，SAE做的还算是挺不错的。SAE自带一个PHP+MySQL的环境，而且最棒的是有一个在线编辑器，能直接对代码进行编辑，这简直是新手学PHP的神器啊。

想想吧，一个搭好的的PHP+MySQL环境，还能直接修改PHP文件的代码，自带双线服务器。而且最重要的是，这都是免费的！当初我就不应该在本地搭环境，直接上SAE学PHP就可以了。如果以后有人想学PHP，我会极力推荐直接用SAE的。

但是，我还想说但是，SAE提供的文档真是少啊。。。也许是我新手不懂行，我花了半个小时时间才找到访问MySQL的方法，而且是在示例代码里找到的。这挺让人郁闷的。
在SAE中访问MySQL

示例代码：

$con = mysql_connect(SAE_MYSQL_HOST_M.’:’.SAE_MYSQL_PORT,SAE_MYSQL_USER,SAE_MYSQL_PASS);

用户名　 : SAE_MYSQL_USER
密　　码 : SAE_MYSQL_PASS
主库域名 : SAE_MYSQL_HOST_M
从库域名 : SAE_MYSQL_HOST_S
端　　口 : SAE_MYSQL_PORT
数据库名 : SAE_MYSQL_DB

注意：在SAE中不能进行 CREATE DATEBASE 操作。
在SAE的MySQL数据库中，只有一个数据库可以进行操作，名字是：app_（你的应用名）

我的测试代码：（访问数据库，并建立一个名为Persons的数据表）

$con = mysql_connect(SAE_MYSQL_HOST_M.’:’.SAE_MYSQL_PORT,SAE_MYSQL_USER,SAE_MYSQL_PASS);

mysql_select_db(“app_***”, $con);
$sql = “CREATE TABLE Persons (
FirstName varchar(15),
LastName varchar(15),
Age int
)”;
mysql_query($sql,$con);
?>

早上那些事

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今天早上做作业的时候发现自己老走神。。

然后百度了下，有位大神说：

有个很有意思的游戏：在一张5*5的表格上，写1-25 25个数字，然后尽可能

的快的从1一直找到25.因为这个可以锻炼注意力滴~~~

然后我试了下，还真的蛮好玩的。

可是，一个问题出来了。

因为手画的话，太烦了。

所以，我请出了PHP~~~

见效果：http://thetownes.coolpage.biz/focus.php

见代码：

<html>
<head>
<title>test</title>
</head>
<body>
<?php
$numbers = range (1,25);
shuffle($numbers);
?>
<table border=”1″>
<tr><td><?php echo $numbers[0] ?></td><td><?php echo $numbers[1] ?></td><td><?php echo $numbers[2] ?></td><td><?php echo $numbers[3] ?></td><td><?php echo $numbers[4] ?></td></tr>
<tr><td><?php echo $numbers[5] ?></td><td><?php echo $numbers[6] ?></td><td><?php echo $numbers[7] ?></td><td><?php echo $numbers[8] ?></td><td><?php echo $numbers[9] ?></td></tr>
<tr><td><?php echo $numbers[10] ?></td><td><?php echo $numbers[11] ?></td><td><?php echo $numbers[12] ?></td><td><?php echo $numbers[13] ?></td><td><?php echo $numbers[14] ?></td></tr>
<tr><td><?php echo $numbers[15] ?></td><td><?php echo $numbers[16] ?></td><td><?php echo $numbers[17] ?></td><td><?php echo $numbers[18] ?></td><td><?php echo $numbers[19] ?></td></tr>
<tr><td><?php echo $numbers[20] ?></td><td><?php echo $numbers[21] ?></td><td><?php echo $numbers[22] ?></td><td><?php echo $numbers[23] ?></td><td><?php echo $numbers[24] ?></td></tr>
</table>
</body>
</html>